→ Gemüse
01 -
2 große gelbe Zwiebeln, geschält und gewürfelt (500 g)
→ Basis
02 -
800 g ganze geschälte Tomaten aus der Dose
→ Flüssigkeiten
03 -
150 ml Weißwein zum Kochen ODER 75 ml Wasser gemischt mit 2 Esslöffeln Apfelessig und Apfelsaft
04 -
100 ml Orangensaft ODER Ananassaft
→ Öle & Fette
05 -
2 Esslöffel Sonnenblumenöl
→ Würzmittel
06 -
2 Esslöffel Tomatenmark ODER 1 Esslöffel Tomatenmark und 1 Esslöffel Worcestershiresauce
07 -
3 Esslöffel brauner Zucker
08 -
1 Esslöffel edelsüßes Paprikapulver
09 -
2 Esslöffel Currypulver, mild oder scharf (optional)
10 -
1/4 Teelöffel Cayennepfeffer (optional)
11 -
1/2 Teelöffel gemahlene Nelken
12 -
1 Teelöffel Salz