Käsige Zucchini Muffins schnell gebacken

Kategorie: Backrezepte für jeden Anlass

In nur 30 Minuten zaubern Sie herrlich würzige Zucchini Muffins mit zartem Käse und frischer Zwiebel. Die einfache Mischung aus geriebenem Gemüse, Cheddar und klassischen Backteigzutaten sorgt für einen luftigen, saftigen Geschmack. Kein Ausdrücken der Zucchini notwendig – alles kommt direkt in die Schüssel! Ideal als Frühstück, Snack oder leichtes Mittagessen. Backen Sie bei hoher Temperatur, damit die Muffins schön aufgehen und goldbraun werden. Lassen Sie sie nach dem Backen kurz abkühlen und genießen Sie sie warm oder auch später am Tag. Extra Tipp: Frisch geröstet schmecken sie besonders lecker!

Sarah
Erstellt von Sarah John
Letzte Aktualisierung am Tue, 13 May 2025 19:40:45 GMT
Eine Schüssel mit Butter und eine Schüssel mit Käse auf einem Teller. Anheften
Eine Schüssel mit Butter und eine Schüssel mit Käse auf einem Teller. | rezepte.kitchenscroll.com

Diese käsigen Zucchini-Muffins sind meine Geheimwaffe, wenn Gäste spontan vor der Tür stehen oder ein schnelles, herzhaftes Frühstück gebraucht wird. In nur einer halben Stunde sind sie fix zusammengerührt und erfreuen die ganze Familie mit ihrer saftigen Konsistenz und dem würzigen Geschmack. Kein Vorpressen der Zucchini nötig, minimaler Abwasch und zuverlässig fluffig – diese Muffins sind ein rettender Allrounder aus der neuseeländischen Backküche.

Zutaten

  • Allzweckmehl: sorgt für eine stabile und lockere Muffinstruktur am besten frisches Mehl verwenden
  • Backpulver: gibt dem Teig den nötigen Auftrieb achten Sie auf frisches Backpulver für gute Ergebnisse
  • Salz: hebt alle Aromen hervor eine Prise genügt
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer: bringt feine Würze am besten kurz vor dem Backen mahlen
  • Geriebener Käse: macht die Muffins würzig und herzhaft ein kräftiger Cheddar bringt besonders viel Geschmack
  • Geriebene Zucchini: macht den Teig herrlich saftig keine Notwendigkeit zum Auspressen
  • Fein gehackte Zwiebel: sorgt für einen rundenGeschmack wählen Sie eine süße weiße Zwiebel
  • Milch: verbindet und rundet den Teig ab Vollmilch ergibt eine besonders zarte Krume
  • Eier: geben Bindung und sorgen für Volumen am besten Raumtemperatur verwenden
  • Etwas Flockensalz und Pfeffer zum Bestreuen: für eine knusprige Kruste und mehr Aroma

Schritt-für-Schritt Anleitung

Backofen und Form vorbereiten:
Stellen Sie den Backofen auf zweihundertzwanzig Grad Ober Unterhitze vorheizen Fetten Sie sieben Muffinformmulden leicht ein oder bestücken Sie sie mit Backpapier Zur optimalen Hitzeverteilung lassen Sie zwischen den Portionen etwas Platz
Trockene Zutaten mischen:
Vermengen Sie Mehl Backpulver Salz und frisch gemahlenen Pfeffer in einer großen Schüssel Gut umrühren damit sich alles gleichmäßig verteilt Zum Schluss den geriebenen Käse sorgfältig unterrühren für eine gleichmäßige Verteilung im Teig
Feuchte Zutaten kombinieren:
Reiben Sie die Zucchini fein und hacken Sie die Zwiebel klein Geben Sie zusammen mit Milch und Eiern in eine zweite Schüssel Mit einem Schneebesen kräftig vermengen bis die Masse homogen ist
Teig zusammenführen:
Gießen Sie die feuchten Zutaten zur Mehlmischung und rühren Sie mit einem Löffel nur so lange bis sich gerade alles vermischt hat Der Teig soll nicht zu glatt sein damit die Muffins luftig bleiben
Einfüllen und Würzen:
Verteilen Sie den Teig gleichmäßig auf die Muffinformen etwa eine halbe Tasse pro Stück Streuen Sie noch etwas Flockensalz und schwarzen Pfeffer auf jede Portion für extra Geschmack
Backen:
Backen Sie die Muffins für dreizehn bis siebzehn Minuten bis sie goldgelb sind und auf leichten Fingerdruck elastisch zurückspringen Nehmen Sie sie aus dem Ofen und lassen Sie sie kurz in der Form ruhen Danach auf einem Gitter auskühlen lassen
Servieren oder Aufbewahren:
Servieren Sie die Muffins warm oder bei Zimmertemperatur Für später Aufbewahren locker abgedeckt oder in einem luftdichten Gefäß Am besten kurz aufgetoastet oder erwärmt genießen
Ein weißer Becher mit einer Muffin, die mit Zwiebeln und Käse gefüllt ist. Anheften
Ein weißer Becher mit einer Muffin, die mit Zwiebeln und Käse gefüllt ist. | rezepte.kitchenscroll.com

Aufbewahrungstipps

Die Muffins halten sich luftdicht verpackt zwei bis drei Tage frisch Sie schmecken am besten wenn sie kurz im Toaster oder in der Mikrowelle erwärmt werden Zum Einfrieren einfach vollständig abkühlen lassen dann einzeln oder als Stapel in eine Gefrierdose legen So halten sie bis zu drei Monate und können direkt aufgebacken werden

Zutaten austauschen

Statt Cheddar können Sie fast jeden anderen Hartkäse verwenden wie Gouda oder Emmentaler Für eine mildere Variante eignet sich Mozzarella hervorragend Wer mag gibt noch Schinkenwürfel oder getrocknete Tomaten dazu Auch andere Gemüsesorten wie Karotten passen fein gerieben gut ins Rezept

Serviervorschläge

Die Muffins passen als Beilage zu Suppen oder Salaten Aber auch pur zum Frühstück mit einem Klecks Frischkäse oder als herzhaftes Pausenbrot Sie lassen sich einfach einpacken und sind ein Hit beim Picknick oder als Schulessen

Eine Reihe von muffinen mit cremeiger Füllung und grünem Zutaten. Anheften
Eine Reihe von muffinen mit cremeiger Füllung und grünem Zutaten. | rezepte.kitchenscroll.com

Herkunft und Tradition

Dieses Rezept stammt aus Neuseeland wo herzhafte Muffins als praktische Snacks sehr beliebt sind Sie zeigen wie Backtradition und Kreativität aus einfachen Zutaten etwas Besonderes machen Ursprünglich waren sie ein Mittel um Zucchini aus dem Gemüsegarten zu verwerten Heute sind sie in vielen Familien ein fixer Bestandteil im Backrepertoire

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Rezepten

→ Wie verhindere ich, dass der Teig zu feucht wird?

Die Zucchini muss nicht ausgedrückt werden, da die Flüssigkeit beim Backen für einen saftigen Teig sorgt. Sollte der Teig dennoch zu flüssig wirken, etwas zusätzliches Mehl einrühren.

→ Welcher Käse eignet sich am besten?

Ein würziger Cheddar macht die Muffins besonders aromatisch. Sie können aber auch Gouda, Edamer oder einen anderen Lieblingskäse verwenden.

→ Kann ich die Muffins aufbewahren oder vorbereiten?

Ja, abgedeckt oder in einem luftdichten Behälter bleiben sie bei Raumtemperatur 1–2 Tage frisch. Vor dem Servieren kurz aufwärmen.

→ Was passt gut zu diesen Muffins?

Am besten schmecken sie lauwarm, solo oder mit frischen Kräutern, einem Salat oder einem Klecks Kräuterquark.

→ Kann ich Zwiebeln weglassen oder ersetzen?

Bei Bedarf können Sie die Zwiebeln einfach weglassen oder durch Frühlingszwiebel oder Schalotten ersetzen.

→ Sind die Muffins auch vegetarisch?

Ja, alle Zutaten sind vegetarisch. Verwenden Sie pflanzliche Milch oder Käse nach Wahl, wenn nötig.

30 Minuten käsige Zucchini Muffins

Herzhafte Muffins mit Zucchini und Käse – einfach und schnell aus dem Ofen genießen.

Zeit für die Vorbereitung
10 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtdauer
30 Minuten
Erstellt von: Sarah John

Rezeptkategorie: Backen

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Küchenkultur: Neuseeländisch

Menge: 7 Personenanzahl (7 Muffins)

Ernährungsform: Für Vegetarier geeignet

Zutatenliste

→ Teigzutaten

01 300 g Weizenmehl (Type 405)
02 15 g Backpulver (4 TL)
03 0,5 TL Salz
04 Gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
05 180 g geriebener Käse (vorzugsweise reifer Cheddar, Alternativen möglich)
06 250 g fein geriebene Zucchini mit Schale
07 40 g fein gehackte Zwiebel
08 220 g Vollmilch (alternativ jede verfügbare Milchvariante)
09 2 große Eier (Gesamtgewicht ohne Schale ca. 100 g)

→ Topping

10 Flockiges Salz nach Belieben
11 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Belieben

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Sieben Muffinmulden mit Backpapierförmchen auslegen oder leicht einfetten, um ein Anhaften zu vermeiden.

Schritt 02

Mehl, Backpulver, Salz und Pfeffer gründlich in einer großen Schüssel vermengen. Den geriebenen Käse hinzugeben und gleichmäßig unterheben.

Schritt 03

In einer separaten Schüssel Zucchini, Zwiebel, Milch und Eier sorgfältig miteinander vermischen.

Schritt 04

Die feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und zügig verrühren, bis gerade eine homogene Masse entsteht. Nicht übermixen, um eine lockere Konsistenz zu bewahren.

Schritt 05

Den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Muffinförmchen verteilen (ca. 1/2 Tasse pro Form). Nach Wunsch mit flockigem Salz und frischem Pfeffer bestreuen.

Schritt 06

Die Muffins 13–17 Minuten auf mittlerer Schiene backen, bis sie goldbraun sind und beim leichten Drücken elastisch zurückspringen.

Schritt 07

Die Muffins aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen. Nach 5 Minuten vorsichtig aus der Form lösen und vollständig abkühlen lassen. Warm oder bei Raumtemperatur genießen.

Schritt 08

Übrig gebliebene Muffins luftdicht oder locker abgedeckt bei Raumtemperatur aufbewahren. Zum Servieren leicht rösten oder in der Mikrowelle aufwärmen.

Zusätzliche Hinweise

  1. Selbstgemachte Papierförmchen ermöglichen ein höheres Befüllen der Muffinform, was größere Muffins begünstigt. Bei gekauften Papierförmchen empfiehlt sich zusätzliches Einfetten, um ein Anhaften zu verhindern.

Notwendige Utensilien

  • Backofen
  • Muffinform für 7 Stück
  • Backpapier oder Muffinförmchen
  • Rührschüssel, groß
  • Schüssel, mittelgroß
  • Reibe für Zucchini und Käse
  • Schneebesen oder Kochlöffel
  • Kuchengitter

Angaben zu Allergenen

Überprüfe alle Zutaten auf möglicherweise enthaltene Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Enthält glutenhaltiges Getreide, Milchprodukte, Hühnereier.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Werte dienen als Richtlinie und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kaloriengehalt: 234
  • Fettanteil: 11.3 Gramm
  • Kohlenhydrate: 24.2 Gramm
  • Proteine: 8.1 Gramm