Cremiger Aufstrich aus Reiswaffeln

Kategorie: Vegane Küche

Ce délicieux tartinade végétalienne transforme de simples galettes de riz en une pâte à tartiner crémeuse et savoureuse. Pour la préparer, on émiette des galettes de riz croustillantes qu'on laisse tremper dans l'eau, puis on les mélange avec des oignons finement coupés et de la concentrée de tomate.

Assaisonnée avec de l'huile d'olive, du paprika doux et des herbes fraîches, cette tartinade offre une alternative végétalienne rapide et économique. Idéale sur du pain complet, elle se conserve au réfrigérateur pendant deux jours et développe davantage de saveur après quelques heures de repos.

Sarah
Erstellt von Sarah John
Letzte Aktualisierung am Sat, 10 May 2025 18:31:10 GMT
Zwei Toastbrot mit Tomaten-Sauce und Walnuss-Blatt. Anheften
Zwei Toastbrot mit Tomaten-Sauce und Walnuss-Blatt. | rezepte.kitchenscroll.com

Dieser vegane Reiswaffel-Aufstrich ist meine Geheimwaffe für schnelle Snacks und improvisierte Gästebesuche. Mit nur wenigen Zutaten zauberst du einen cremigen, aromatischen Brotaufstrich, der selbst skeptische Nicht-Veganer überzeugen wird.

Als ich diesen Aufstrich zum ersten Mal für ein spontanes Brunch mit Freunden zubereitet habe, war ich selbst überrascht wie viel Geschmack aus so einfachen Zutaten entstehen kann. Mittlerweile gehört er zu meinem Standardrepertoire wenn kurzfristig Besuch kommt.

Zutaten

  • Knusprige Reiswaffeln bilden die Grundlage und sorgen für die perfekte Konsistenz
  • Wasser verwandelt die trockenen Waffeln in eine cremige Basis
  • Saftige Zwiebeln verleihen dem Aufstrich Tiefe und natürliche Süße
  • Kräftiges Tomatenmark gibt Farbe und umami Geschmack
  • Natives Olivenöl sorgt für Geschmeidigkeit und einen feinen Geschmack
  • Mildes Paprikapulver für eine angenehme Würze ohne zu scharf zu sein
  • Salz und Pfeffer runden das Geschmacksprofil perfekt ab
  • Petersilie als Dekoration bringt Frische und sieht einladend aus
  • Knusprige Vollkornbrötchen als ideale Basis zum Servieren

Schritt für Schritt Anleitung

Reiswaffeln einweichen
Zerkleinere die Reiswaffeln gründlich in kleine Stücke und gib das Wasser hinzu. Lasse die Mischung exakt 5 Minuten ruhen damit die Reiswaffeln das Wasser optimal aufnehmen können aber nicht matschig werden.
Zwiebeln vorbereiten
Halbiere die Zwiebeln und lege ein paar dünne Ringe für die spätere Dekoration beiseite. Schneide den Rest in möglichst gleichmäßige kleine Würfel für eine harmonische Textur im fertigen Aufstrich.
Aufstrich mischen
Kombiniere die eingeweichten Waffeln mit den Zwiebelwürfeln und rühre sie gut durch. Füge dann Tomatenmark Olivenöl und Paprikapulver hinzu. Achte auf eine gleichmäßige Vermischung aller Zutaten. Sollte die Masse zu fest sein gib löffelweise etwas mehr Wasser hinzu bis die gewünschte streichfähige Konsistenz erreicht ist.
Abschmecken und ruhen lassen
Würze den Aufstrich großzügig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Du kannst ihn sofort servieren aber für ein intensiveres Geschmackserlebnis empfehle ich eine Ruhezeit von 1 bis 2 Stunden im Kühlschrank. Garniere vor dem Servieren mit den zurückgelegten Zwiebelringen und frischer Petersilie.
Zwei Scheiben Toast mit einer cremigen Substanz darauf. Anheften
Zwei Scheiben Toast mit einer cremigen Substanz darauf. | rezepte.kitchenscroll.com

Das musst Du wissen

  • Ideal als schneller Snack oder Partyhäppchen
  • Reich an Ballaststoffen durch die Reiswaffeln
  • Kosteneffizient mit Zutaten die viele ohnehin im Vorrat haben
  • Vielseitig anpassbar mit verschiedenen Gewürzen

Mein persönlicher Geheimtipp ist die kurze Ruhezeit im Kühlschrank. Ich habe festgestellt dass sich die Aromen besonders gut verbinden wenn der Aufstrich etwa eine Stunde ruhen kann. Die Zwiebeln geben ihre Schärfe ab und entwickeln eine angenehme Süße die perfekt mit dem Tomatenmark harmoniert.

Aufbewahrung

Der Aufstrich hält sich im Kühlschrank in einem luftdicht verschlossenen Behälter problemlos für zwei Tage. Beachte dass er mit der Zeit etwas fester werden kann. Falls nötig einfach vor dem Servieren einen Teelöffel Wasser unterrühren um die Konsistenz wieder cremiger zu machen. Zum Einfrieren ist der Aufstrich aufgrund des hohen Wassergehalts weniger geeignet.

Variationen

Probiere verschiedene Geschmacksrichtungen aus indem du das Grundrezept anpasst. Eine mediterrane Version erhältst du mit getrockneten Tomaten und Basilikum. Für eine würzigere Note eignen sich Kreuzkümmel und ein Hauch Chili. Experimentiere auch mit verschiedenen Kräutern wie Schnittlauch Dill oder Koriander um den Aufstrich deinem persönlichen Geschmack anzupassen.

Serviervorschläge

Streiche den Aufstrich großzügig auf geröstete Vollkornbrötchen oder knuspriges Bauernbrot. Er schmeckt auch hervorragend als Dip für Gemüsesticks aus Karotten Gurken und Paprika. Bei Partys kannst du kleine Canapés vorbereiten indem du Salatgurken in Scheiben schneidest und den Aufstrich mit einer Garnitur aus Microgreens darauf anrichtest perfekt für den Fingerfood Teller.

Eine Toast-Brötchen mit einer Schicht aus Nüssen und einer Mischung aus Zwiebeln und Zucker. Anheften
Eine Toast-Brötchen mit einer Schicht aus Nüssen und einer Mischung aus Zwiebeln und Zucker. | rezepte.kitchenscroll.com

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Rezepten

→ Peut-on remplacer les galettes de riz par d'autres ingrédients?

Oui, vous pouvez utiliser des crackers complets ou des biscottes comme alternative. L'important est d'avoir une base qui peut absorber l'eau et créer une texture crémeuse après trempage.

→ Comment rendre cette tartinade plus épicée?

Ajoutez du paprika fumé ou des flocons de piment selon votre goût. Une pincée de cumin ou de poudre d'ail peut également rehausser la saveur.

→ Cette tartinade peut-elle être congelée?

La congélation n'est pas recommandée car elle pourrait altérer la texture. Il est préférable de la conserver au réfrigérateur et de la consommer dans les deux jours.

→ Quelles garnitures peut-on ajouter à cette tartinade?

Des olives hachées, des câpres, des herbes fraîches comme le basilic ou la coriandre, ou même des noix grillées peuvent enrichir cette tartinade.

→ Cette tartinade convient-elle aux personnes allergiques au gluten?

Si vous utilisez des galettes de riz certifiées sans gluten, cette tartinade est parfaitement adaptée aux personnes souffrant d'intolérance ou d'allergie au gluten.

Veganer Reiswaffel-Aufstrich

Knusprige Reiswaffeln verwandeln sich in einen cremigen Aufstrich mit Zwiebeln und Tomatenmark - perfekt für Vollkornbrötchen.

Zeit für die Vorbereitung
15 Minuten
Garzeit
5 Minuten
Gesamtdauer
20 Minuten
Erstellt von: Sarah John

Rezeptkategorie: Vegan

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Küchenkultur: Deutsch-Vegan

Menge: 4 Personenanzahl (Aufstrich für 4 Brötchenhälften)

Ernährungsform: Veganfreundlich, Für Vegetarier geeignet, Ohne Milchprodukte

Zutatenliste

→ Basis

01 100g knusprige Reiswaffeln
02 280ml frisches Wasser
03 100g saftige Zwiebeln

→ Gewürze & Zusätze

04 50g kräftiges Tomatenmark
05 1 EL natives Olivenöl
06 1 TL mildes Paprikapulver
07 Eine Prise Salz
08 Frisch gemahlener Pfeffer

→ Zum Servieren

09 Gehackte Petersilie zur Dekoration
10 2 knusprige Vollkornbrötchen (etwa 85g pro Stück)

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Die Reiswaffeln vollständig zerkleinern, mit Wasser übergießen und 5 Minuten einweichen lassen.

Schritt 02

Die Zwiebeln halbieren, einige Ringe für die Garnierung beiseite legen und den Rest fein würfeln. Die Petersilie waschen und bereitstellen.

Schritt 03

Die eingeweichten Waffeln mit den gewürfelten Zwiebeln vermengen. Tomatenmark, Öl und Paprikapulver hinzufügen. Bei Bedarf etwas mehr Wasser zugeben.

Schritt 04

Die Mischung mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sofort servieren oder für intensiveren Geschmack 1-2 Stunden ruhen lassen. Vor dem Servieren mit Zwiebelringen und Petersilie garnieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Bleibt gekühlt für 2 Tage frisch
  2. Der Geschmack wird intensiver nach etwas Ruhezeit

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Werte dienen als Richtlinie und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kaloriengehalt: 125
  • Fettanteil: 4.2 Gramm
  • Kohlenhydrate: 18.5 Gramm
  • Proteine: 2.3 Gramm