Cremige Brokkoli Kartoffelsuppe Sahne

Kategorie: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Diese cremige Suppe vereint Brokkoli, Kartoffeln und Sahne zu einem harmonischen Gericht. In nur 30 Minuten entsteht eine samtige Konsistenz, bei der Brokkoli und Kartoffeln im Gemüsefond sanft gekocht und anschließend fein püriert werden. Die Zugabe von Sahne sorgt für besonderen Genuss. Gewürzt wird nach Belieben mit Muskat, Salz und Pfeffer. Das Gericht lässt sich einfach variieren, zum Beispiel mit pflanzlicher Sahne, und eignet sich ideal zum Vorbereiten und Einfrieren. Perfekt für jede Jahreszeit, sättigend und unkompliziert auf den Tisch gebracht.

Sarah
Erstellt von Sarah John
Letzte Aktualisierung am Fri, 13 Mar 2026 04:58:11 GMT
Eine Cremige Brokkolisuppe mit Kartoffeln und Sahne. Anheften
Eine Cremige Brokkolisuppe mit Kartoffeln und Sahne. | rezepte.kitchenscroll.com

Diese cremige Brokkolisuppe ist ein echtes Wohlfühlgericht und in meiner Familie ein Favorit für hektische Abende. Mit nur fünf einfachen Zutaten entsteht in kurzer Zeit eine wunderbar sämige Suppe, die satt macht und wunderbar wärmt.

Ich habe die Suppe zum ersten Mal nach einem langen Arbeitstag gekocht und war begeistert wie schnell sie fertig war meine Familie hat sich regelrecht darauf gestürzt und seitdem ist sie fester Bestandteil unseres Speiseplans

Zutaten

  • Brokkoli: sorgt für eine herrlich grüne Farbe und liefert viele Vitamine am besten festen Brokkoli wählen und den Strunk unbedingt mitverwenden
  • Kartoffeln: machen die Suppe besonders sättigend und sorgen für die cremige Konsistenz mehligkochende Kartoffeln sind ideal
  • Gemüsebrühe: hebt das Aroma und gibt eine feine Würze achten Sie auf eine gute Brühenqualität ohne künstliche Zusätze
  • Sahne: bringt Cremigkeit und rundet den Geschmack wunderbar ab frische Sahne schmeckt am besten
  • Muskatnuss: bringt eine feine warme Note frisch gerieben kommt das Aroma besonders zur Geltung
  • Salz und Pfeffer: für die perfekte Würze immer zum Schluss abschmecken

Schritt für Schritt Anleitung

Kartoffeln und Brokkoli vorbereiten:
Kartoffeln schälen und Brokkoli mitsamt Strunk in grobe Würfel schneiden das sorgt dafür dass alles gleichmäßig gart und nichts verschwendet wird
Gemüse kochen:
Kartoffel und Brokkolistücke zusammen mit der Gemüsebrühe in einen großen Topf geben alles zum Kochen bringen und dann zwanzig Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen bis das Gemüse weich ist ein Deckel hält die Hitze besser im Topf
Suppe pürieren und verfeinern:
Das weich gekochte Gemüse mit einem Stabmixer pürieren bis die Suppe schön sämig ist Sahne einrühren und mit frisch geriebener Muskatnuss Salz und Pfeffer abschmecken für eine extra feine Konsistenz kann die Suppe durch ein Sieb gestrichen werden
Eine Cremige Brokkolisuppe mit Kartoffeln und Sahne in einem weißen Behälter.
Eine Cremige Brokkolisuppe mit Kartoffeln und Sahne in einem weißen Behälter. | rezepte.kitchenscroll.com

Wissenswertes

Kann nach Belieben mit pflanzlicher Sahne zubereitet werden Eignet sich perfekt zum Vorkochen und Einfrieren Reich an wichtigen Nährstoffen aus Brokkoli und Kartoffeln Mein persönlicher Liebling ist der frisch gemahlene Muskatnuss zum Schluss das gibt der Suppe einen besonderen Kick und erinnert mich immer an das Familienessen bei meinen Eltern an kalten Sonntagen

So bewahren Sie die Suppe am besten auf

Im Kühlschrank hält sich die Suppe in einem gut verschlossenen Behälter etwa drei Tage. Sie lässt sich auch super einfrieren. Wichtig ist dass die Suppe komplett püriert ist besonders die Kartoffeln da sie sonst beim Auftauen mehlig werden können. Nach dem Auftauen vorsichtig erwärmen und eventuell noch etwas Brühe oder Sahne ergänzen für die perfekte Konsistenz.

Ein weißer Teller mit einer cremigen Brokkolisuppe, die mit Kartoffeln und Sahne zubereitet wurde.
Ein weißer Teller mit einer cremigen Brokkolisuppe, die mit Kartoffeln und Sahne zubereitet wurde. | rezepte.kitchenscroll.com

Mögliche Zutaten-Alternativen

Statt Sahne klappt das Rezept auch prima mit Hafer- oder Sojasahne das gibt eine vegane Variante. Wer möchte kann noch ein paar frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch unterrühren das bringt extra Frische. Selbst Möhren passen gut dazu sie machen die Suppe etwas süßer.

Serviervorschläge

Die Brokkolisuppe schmeckt hervorragend mit knusprigem Brot oder gerösteten Croûtons. Wer es herzhaft mag kann etwas geriebenen Käse darauf streuen oder ein paar Tropfen gutes Olivenöl dazugeben. Besonders hübsch wird die Suppe mit einem Klecks extra Sahne und ein paar Brokkoliröschen als Deko.

Kleiner Blick in die Suppen-Geschichte

Brokkolisuppen haben schon lange Tradition in deutschen Haushalten und sind aus der schnellen wärmenden Alltagsküche nicht mehr wegzudenken. Gerade im Winter ist dieses Gericht beliebt weil es so sättigend und unkompliziert ist. Die Kombination aus Brokkoli Kartoffeln und Rahm findet sich bereits in viele Rezeptheften meiner Großmutter.

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Rezepten

→ Welcher Teil des Brokkolis wird verwendet?

Für die Suppe kannst du den gesamten Brokkoli, inklusive Strunk, grob zerkleinern und mitkochen.

→ Kann ich die Sahne ersetzen?

Ja, Hafersahne oder Sojasahne sind ideale Alternativen für eine vegane Variante.

→ Wie wird die Konsistenz besonders cremig?

Durch gründliches Pürieren der gekochten Zutaten und die Zugabe von Sahne erhältst du ein samtiges Ergebnis.

→ Eignet sich das Gericht zum Einfrieren?

Die Suppe kannst du einfrieren. Achte darauf, dass alle Kartoffeln gut püriert sind, damit sie nicht mehlig werden.

→ Mit welchen Gewürzen wird abgeschmeckt?

Am besten eignen sich Muskatnuss, Salz und Pfeffer, um das Aroma der Suppe zu unterstreichen.

Cremige Brokkolisuppe mit Kartoffeln und Sahne

Cremige Suppe mit Brokkoli, Kartoffeln und Sahne – unkompliziert, schnell zubereitet und wunderbar wärmend.

Zeit für die Vorbereitung
10 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtdauer
30 Minuten
Erstellt von: Sarah John

Rezeptkategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Küchenkultur: Deutsche Küche

Menge: 4 Personenanzahl (Ca. 1 Liter Suppe)

Ernährungsform: Für Vegetarier geeignet, Glutenfrei

Zutatenliste

→ Gemüse

01 1 Brokkoli (ca. 500 g), in grobe Stücke geschnitten
02 3 Kartoffeln, geschält und grob gewürfelt

→ Flüssigkeiten & Gewürze

03 1 Liter Gemüsebrühe
04 100 ml Sahne
05 Frisch geriebene Muskatnuss
06 Salz
07 Schwarzer Pfeffer

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Kartoffeln schälen und gemeinsam mit dem gesamten Brokkoli, einschließlich Strunk, in grobe Stücke schneiden.

Schritt 02

Brokkoli und Kartoffeln mit der Gemüsebrühe in einen großen Topf geben und bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 03

Die Mischung mit einem Stabmixer fein pürieren, anschließend Sahne hinzufügen und gut verrühren. Mit Muskatnuss, Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Suppe heiß servieren und nach Belieben mit etwas zusätzlicher Sahne oder Brokkoliröschen garnieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Für eine vegane Variante kann die Sahne durch Hafer- oder Sojasahne ersetzt werden.
  2. Die Suppe eignet sich hervorragend zum Vorkochen und Einfrieren. Achten Sie darauf, die Kartoffeln vollständig zu pürieren, damit sie beim Auftauen nicht mehlig werden.

Notwendige Utensilien

  • Großer Kochtopf
  • Schneidebrett
  • Gemüsemesser
  • Stabmixer oder Standmixer

Angaben zu Allergenen

Überprüfe alle Zutaten auf möglicherweise enthaltene Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Enthält Milchprodukte (Sahne).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Werte dienen als Richtlinie und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kaloriengehalt: 155
  • Fettanteil: 5 Gramm
  • Kohlenhydrate: 20 Gramm
  • Proteine: 5 Gramm