Filet Mignon mit Pfefferrahm

Kategorie: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Zarte Filet Mignon-Steaks werden beidseitig mit grob zerstoßenem Pfeffer und Salz gewürzt, bevor sie in Butter und Olivenöl von jeder Seite scharf angebraten werden. Nach dem Anbraten wird das Fleisch warmgestellt, während im Bratensatz erst Rinderbrühe und dann Sahne eingerührt werden. Die Sauce köchelt, bis sie cremig wird, dann kehren die Filets kurz zurück in die Pfanne und werden mit der dicken Pfefferrahmsauce überzogen. Servieren Sie das Gericht für ein delikates Fleischerlebnis, das durch die aromatische Sauce vollendet wird.

Sarah
Erstellt von Sarah John
Letzte Aktualisierung am Fri, 13 Feb 2026 11:40:28 GMT
Eine Platte mit Steak, die mit Sauce und Gewürzen garniert ist. Anheften
Eine Platte mit Steak, die mit Sauce und Gewürzen garniert ist. | rezepte.kitchenscroll.com

Saftige Filet Mignons mit pfeffrig-rahmiger Sauce sind ein echter Klassiker für besondere Anlässe oder einfach dann wenn ein luxuriöses Essen zu Hause gefragt ist Die samtige Sauce balanciert den pfeffrigen Kick wunderbar aus und macht jedes Gericht zu einem Erlebnis

Zutaten

  • Schwarze Pfefferkörner: grob zerstoßen geben eine intensive Würze und sorgen für einen aromatischen Biss Tipp Frisch zerstoßen schmeckt am besten
  • Filet Mignon Steaks: etwa vier Stück von jeweils 170 Gramm Fester Struktur und außergewöhnlich zart Achte auf Fleisch in Bio Qualität oder frage nach regionaler Herkunft
  • Salz: zum Würzen fein abschmecken je nach Geschmack am besten etwas Meersalz verwenden
  • Butter: bringt Geschmack und sorgt für eine goldene Kruste Nimm eine Butter aus Weidemilch für noch mehr Aroma
  • Olivenöl: für das Anbraten der Steaks Es verhindert dass die Butter im heißen Pfannenboden verbrennt Setze auf ein Öl von hoher Qualität
  • Rinderfond oder Brühe: liefert herzhafte Tiefe Achte auf klare kräftige Brühe ohne künstliche Zusatzstoffe
  • Sahne: richtig fetthaltig für eine cremig samtige Sauce am besten frische Sahne aus dem Kühlregal

Step-by-Step Anleitung

Steaks vorbereiten:
Bestreue beide Seiten der Filet Mignon Steaks mit Salz und wälze sie anschließend in den zerstoßenen Pfefferkörnern Drücke die Körner leicht an damit sie gut haften Das sorgt für die typische Würzkruste
Aromaten anbraten:
Erhitze Butter gemeinsam mit Olivenöl in einer schweren Eisenpfanne auf hoher Stufe Warte bis die Butter geschmolzen ist und das Schäumen aufgehört hat Jetzt gib die Steaks hinein
Steaks braten:
Brate die Steaks jeweils etwa dreieinhalb Minuten pro Seite an Ziel ist eine feste Oberfläche während das Innere noch zart rosa und saftig bleibt Dies garantiert ein perfekt gegartes Stück Fleisch Wenn du magst prüfe mit einem Thermometer ob circa 54 Grad Celsius erreicht sind
Steaks ruhen lassen:
Lege die gebratenen Steaks auf einen Teller und decke sie mit Folie ab So bleiben sie heiß und die Fleischsäfte können sich im Fleisch verteilen
Grundlage für die Sauce schaffen:
Gieße den Rinderfond in die noch heiße Pfanne und löse mit einem Schneebesen die Bratrückstände Die Röststoffe geben die intensive Note für die Sauce
Pfefferrahmsauce fertigstellen:
Gieße die Sahne dazu und lasse das Ganze sechs bis sieben Minuten sanft köcheln Die Sauce dickt dabei ein und nimmt Geschmack und Farbe an Immer wieder rühren damit nichts anbrennt
Steaks vollenden:
Gib die Steaks zurück in die Pfanne und wende sie ein paar Mal in der Sauce Damit zieht das Fleisch die Aromen auf und bekommt einen schönen Glanz
Eine Platte mit gegrilltem Steak und Sauce. Anheften
Eine Platte mit gegrilltem Steak und Sauce. | rezepte.kitchenscroll.com

Aufbewahrungstipps

Die Steaks schmecken frisch am besten Übrig gebliebene Filets kannst du abgedeckt im Kühlschrank für ein bis zwei Tage aufbewahren Die Pfeffersauce hält sich ebenfalls gekühlt gut Sanftes Erwärmen bei niedriger Hitze ist wichtig damit das Fleisch nicht nachgart und die Sauce cremig bleibt

Varianten und Ersatz

Falls kein Filet Mignon verfügbar ist kannst du alternativ Rinderhüfte oder Roastbeef verwenden Für die Sauce lässt sich statt Sahne auch Crème fraîche nehmen und ein Schuss Cognac sorgt für zusätzliches Aroma Vegetarier können die Sauce zu Pilzsteaks reichen

Serviervorschläge

Reiche als Beilage sautierte grüne Bohnen oder gebratene Champignons Dazu passt klassisch Kartoffelpüree oder frisch gebackenes Baguette Ein Glas kräftiger Rotwein macht das Menü perfekt

Eine Platte mit vier Stücken Rindfleisch, die mit einer Sauce garniert sind. Anheften
Eine Platte mit vier Stücken Rindfleisch, die mit einer Sauce garniert sind. | rezepte.kitchenscroll.com

Kleine Steakgeschichte

Filet Mignon stammt aus dem französischen und bedeutet übersetzt zarte Scheibe Das Stück gilt seit jeher als Luxus und war früher nur bei besonderen Anlässen üblich Heute erfreut sich das Filet zunehmender Beliebtheit in Deutschland vor allem für romantische Candle Light Dinners und Feiertage

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Rezepten

→ Wie wird das Filet Mignon besonders zart?

Die Filets sollten bei starker Hitze kurz angebraten und dann ruhen gelassen werden, damit sie saftig und zart bleiben.

→ Kann ich statt Rinderfilet ein anderes Fleisch verwenden?

Rinderfilet ist besonders zart, alternativ eignet sich auch Rumpsteak oder Entrecôte.

→ Wie gelingt die perfekte Pfefferrahmsauce?

Mit frischem, grob zerkleinertem Pfeffer und hochwertigen Zutaten entsteht ein harmonischer Geschmack.

→ Welcher Wein passt als Begleitung?

Kräftige Rotweine wie Cabernet Sauvignon oder Merlot ergänzen das aromatische Gericht ideal.

→ Wie bekomme ich eine cremige Konsistenz der Sauce?

Die Sauce sollte auf mittlerer Hitze eingekocht werden, bis sie leicht dicklich wird.

→ Kann ich die Filets auch grillen?

Ja, sie können alternativ auch kurz angrillen und dann im Ofen ziehen lassen.

Filet Mignon Pfefferrahm Sauce

Filet Mignon mit samtiger Pfefferrahmsauce. Intensiver Geschmack, unkompliziert zubereitet.

Zeit für die Vorbereitung
10 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtdauer
25 Minuten
Erstellt von: Sarah John

Rezeptkategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küchenkultur: Französisch

Menge: 4 Personenanzahl (4 Portionen)

Ernährungsform: Kohlenhydratarm, Glutenfrei

Zutatenliste

→ Fleisch und Gewürze

01 4 Filet Mignon Steaks (je ca. 170 g, 4 cm dick)
02 Salz nach Geschmack
03 60 ml grob zerstoßene schwarze Pfefferkörner

→ Für die Sauce

04 15 g Butter
05 5 ml Olivenöl
06 80 ml Rinderfond
07 240 ml Schlagsahne

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Schwarze Pfefferkörner in eine flache Schale geben. Steaks beidseitig mit Salz bestreuen und gleichmäßig in den zerstoßenen Pfefferkörnern wälzen.

Schritt 02

Butter und Olivenöl in einer schweren Pfanne (nicht antihaftbeschichtet) bei hoher Hitze erhitzen, bis die Butter schäumt und der Schaum abklingt. Steaks vorsichtig in die heiße Pfanne legen und pro Seite etwa 3,5 Minuten braten, bis sie außen gebräunt, aber innen noch rosa und saftig sind (Kerntemperatur ca. 54 °C). Steaks aus der Pfanne nehmen, auf eine Platte geben und eng mit Alufolie abdecken.

Schritt 03

Rinderfond in die heiße Pfanne geben und dabei Bratrückstände mit einem Schneebesen lösen. Sahne einrühren, die Sauce bei mittlerer Hitze 6–7 Minuten köcheln lassen, bis sie eingedickt ist.

Schritt 04

Die Steaks zurück in die Pfanne legen, in der Sauce wenden und heiß servieren. Restliche Sauce dazu reichen.

Zusätzliche Hinweise

  1. Sparen Sie Geld, indem Sie ein komplettes Rinderfilet kaufen und die Steaks selbst zuschneiden.

Notwendige Utensilien

  • Schwere Pfanne (nicht antihaftbeschichtet)
  • Schneebesen
  • Alufolie

Angaben zu Allergenen

Überprüfe alle Zutaten auf möglicherweise enthaltene Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Enthält Milchprodukte (Sahne, Butter)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Werte dienen als Richtlinie und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kaloriengehalt: 549
  • Fettanteil: 47 Gramm
  • Kohlenhydrate: 5 Gramm
  • Proteine: 28 Gramm