Tortillas mit Hackfleisch & Käse

Kategorie: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Hackfleisch mit Zwiebeln und Paprika anbraten, mit passierten Tomaten 5 Minuten einkochen. Tortillas mit der Mischung füllen und einrollen. In Auflaufform mit Tomaten-Creme-Sauce übergießen, mit Käse bestreuen und 20 Minuten backen.
Sarah
Erstellt von Sarah John
Letzte Aktualisierung am Sun, 11 May 2025 12:30:21 GMT
Eine Schüssel mit einer cremigen Substanz, die in einem Holzblock mitten liegt. Darunter liegen mehrere Burritos, die mit einer Sauce und Zwiebeln garniert sind. Anheften
Eine Schüssel mit einer cremigen Substanz, die in einem Holzblock mitten liegt. Darunter liegen mehrere Burritos, die mit einer Sauce und Zwiebeln garniert sind. | rezepte.kitchenscroll.com

Dieser köstliche Tortilla-Auflauf verwandelt einfache Zutaten in ein herzhaftes, duftendes Abendessen, das die ganze Familie begeistert. Saftige Tortillas, gefüllt mit würzigem Hackfleisch, knackiger Paprika und aromatischen Tomaten, werden mit einer cremigen Sauce übergossen und mit goldbraunem Käse überbacken. Das Ergebnis ist ein verführerisches Gericht mit knusprigen Rändern und einer saftigen Mitte – perfekt für gemütliche Familienabende oder entspannte Treffen mit Freunden.

Als ich dieses Gericht zum ersten Mal für meine Familie zubereitet habe, war ich überrascht, wie begeistert selbst mein gemüsescheues Kind alles aufgegessen hat. Die Kombination aus geschmolzenem Käse, würziger Sauce und den gefüllten Wraps schafft eine unwiderstehliche Harmonie, die selbst kritische Esser überzeugt. Seitdem ist dieser Auflauf ein regelmäßiger Gast auf unserem Speiseplan und sorgt verlässlich für leere Teller und zufriedene Gesichter.

Zutaten Verstehen

  • 4 Tortilla Wraps: Bilden die Grundlage – am besten funktionieren Weizen-Tortillas mit ca. 25 cm Durchmesser
  • 250 g Rinderhack: Sorgt für herzhaften Geschmack und sättigendes Protein
  • 1 Zwiebel: Verleiht dem Gericht eine aromatische Basis und natürliche Süße
  • 1 rote Paprika: Bringt Farbe, Vitamine und einen leicht süßlichen Geschmack
  • 500 g passierte Tomaten: Erzeugen eine geschmackvolle Sauce mit authentischem Tomatenaroma
  • 100 g Creme Légère: Macht die Sauce cremig, aber nicht zu schwer
  • 100 g Reibekäse: Für die unwiederstehliche goldbraune Kruste – Gouda oder Mozzarella eignen sich besonders gut

Zubereitung Perfektionieren

Aromatische Hackfleischmischung Kreieren:
Beginne damit, eine große Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze zu erhitzen. Gib einen Esslöffel Öl hinein und lass es heiß werden. Das Rinderhack in die Pfanne geben und mit einem Holzlöffel oder einer Pfannenwende zerkleinern, während es gart. Mit Salz und Pfeffer würzen und etwa 3-4 Minuten anbraten, bis es eine schöne braune Farbe bekommen hat und keine rosa Stellen mehr sichtbar sind. Während das Fleisch gart, schneide die Zwiebel in feine Würfel und die Paprika in kleine Stücke. Die gewürfelte Zwiebel zum fast durchgebratenen Hackfleisch geben und unter gelegentlichem Rühren etwa 2 Minuten mitbraten, bis sie glasig wird. Die gewürfelte Paprika hinzufügen und weitere 3-4 Minuten mitbraten, bis sie leicht weich wird, aber noch etwas Biss hat. Die Kombination aus angebratenem Hackfleisch, karamellisierter Zwiebel und leicht gedünsteter Paprika bildet die Grundlage für den intensiven Geschmack dieses Gerichts.
Tomatensauce Mit Tiefe Zubereiten:
Nun geht es an die Sauce, die dem Gericht seine saftige Konsistenz und würzige Tiefe verleiht. Gib etwa drei Viertel der passierten Tomaten (ca. 375 g) zur Hackfleischmischung und würze großzügig mit Salz und Pfeffer. Für eine authentischere Note kannst du auch einen halben Teelöffel Kreuzkümmel, einen Hauch Oregano und nach Belieben etwas Chili-Gewürz oder Chiliflocken hinzufügen – die leichte Schärfe harmonisiert wunderbar mit den Tomaten und dem Fleisch. Lasse die Mischung bei mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten köcheln, damit die Flüssigkeit etwas reduziert wird und die Aromen sich intensivieren. Rühre gelegentlich um, damit nichts am Boden ansetzt. Die Sauce sollte am Ende leicht eindicken, aber nicht zu trocken sein – sie sollte noch feucht genug sein, um die Tortillas beim Backen saftig zu halten. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Mischung leicht abkühlen, während du den nächsten Schritt vorbereitest.
Cremige Überbacksauce Kreieren:
Heize den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor (oder 180°C mit Umluft). Für die Überbacksauce vermische das restliche Viertel der passierten Tomaten (ca. 125 g) mit der Creme Légère in einer kleinen Schüssel. Würze diese Mischung mit einer Prise Salz, etwas Pfeffer und einem Hauch von denselben Gewürzen, die du für die Hackfleischmischung verwendet hast, damit alle Komponenten geschmacklich harmonieren. Nimm eine ofenfeste Form (ca. 20x30 cm) und verteile die Hälfte der Tomaten-Creme-Mischung auf dem Boden. Dies verhindert nicht nur, dass die Tortillas ankleben, sondern sorgt auch dafür, dass der Auflauf von unten mit Feuchtigkeit und Geschmack versorgt wird. Diese doppelte Saucenschicht – unter und über den Tortillas – ist eines der Geheimnisse für den besonderen Genuss dieses Gerichts.
Eine Schüssel mit einer Sauce und zwei Burritos auf einem Tisch. Anheften
Eine Schüssel mit einer Sauce und zwei Burritos auf einem Tisch. | rezepte.kitchenscroll.com

Bei meinem ersten Versuch dieses Rezepts habe ich den Fehler gemacht, die Tortillas direkt aus dem Kühlschrank zu verwenden – sie waren steif und brachen beim Rollen. Seitdem erwärme ich sie kurz in der Mikrowelle (etwa 20 Sekunden) oder in einer trockenen Pfanne, was sie geschmeidig und leicht formbar macht. Auch bei der Menge der Füllung habe ich experimentiert und festgestellt, dass etwa 2-3 Esslöffel pro Tortilla ideal sind – genug für Geschmack, aber nicht so viel, dass sie beim Rollen platzen.

Tortillas Füllen Und Rollen

Lege eine erwärmte Tortilla flach auf eine saubere Arbeitsfläche. Platziere etwa 2-3 Esslöffel der Hackfleischmischung in einer Linie leicht unterhalb der Mitte der Tortilla. Die Füllung sollte nicht bis an die Ränder reichen, sondern etwa 2 cm Platz an beiden Seiten lassen. Falte nun die untere Hälfte der Tortilla über die Füllung und ziehe sie leicht zurück in Richtung Füllung, um diese zu straffen. Falte dann die Seiten nach innen und rolle die Tortilla von unten nach oben auf, sodass ein kompaktes Päckchen entsteht. Lege die gefüllte Tortilla mit der Naht nach unten in die vorbereitete Auflaufform. Wiederhole diesen Vorgang mit den restlichen Tortillas und platziere sie dicht nebeneinander in der Form. Sollte noch Hackfleischmischung übrig sein, verteile sie einfach in den Zwischenräumen und um die gerollten Tortillas herum – nichts soll verschwendet werden, und diese zusätzlichen Fleischstückchen werden beim Backen besonders knusprig und aromatisch.

Überbacken Und Vollenden

Gieße nun die restliche Tomaten-Creme-Mischung gleichmäßig über die gefüllten Tortillas. Achte darauf, dass alle Oberflächen bedeckt sind, damit nichts während des Backens austrocknet. Streue den geriebenen Käse großzügig über den gesamten Auflauf – er wird beim Backen schmelzen und eine verführerisch goldbraune Kruste bilden, die das Gericht optisch und geschmacklich vollendet. Schiebe die Form in den vorgeheizten Ofen und backe den Auflauf für etwa 20 Minuten, bis der Käse komplett geschmolzen und goldbraun ist und die Sauce leicht blubbert. In den letzten 2-3 Minuten kannst du bei Bedarf den Grill einschalten, um eine besonders knusprige Käsekruste zu erzielen. Achte dabei jedoch darauf, den Auflauf nicht zu verbrennen. Nimm den Auflauf aus dem Ofen und lasse ihn für etwa 5 Minuten ruhen, bevor du ihn servierst. Dies erlaubt den Aromen, sich zu setzen, und verhindert, dass die Sauce zu flüssig ist. Außerdem ist die Temperatur dann angenehm zum Essen, ohne den Gaumen zu verbrennen.

Servieren Und Genießen

Dieser herzhafte Tortilla-Auflauf ist bereits ein vollständiges Gericht, kann aber mit einigen Beilagen noch aufgewertet werden. Hier sind einige Serviervorschläge:

  • Knackiger grüner Salat: Ein einfacher Blattsalat mit leichtem Dressing bietet einen frischen Kontrast
  • Selbstgemachte Guacamole: Die cremige Textur und der Hauch von Zitrus ergänzen das herzhafte Gericht perfekt
  • Saure Sahne: Ein Klecks auf jedem Teller mildert die Würze und fügt eine angenehme Frische hinzu
  • Frischer Koriander: Ein paar Blätter darüber gestreut bringen einen Hauch von Authentizität
  • Limettenspalten: Zum Beträufeln der Tortillas für eine frische Säurenote

Aufbewahrung Und Vorratshaltung

Dieser Tortilla-Auflauf eignet sich hervorragend zum Vorbereiten und Aufbewahren:

  • Kühlschrank: In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage haltbar
  • Aufwärmen: Im Ofen bei 180°C für etwa 15 Minuten oder in der Mikrowelle für eine schnellere Option
  • Einfrieren: Portionsweise in gefriertauglichen Behältern bis zu 3 Monate haltbar
  • Auftauen: Über Nacht im Kühlschrank und dann wie oben beschrieben aufwärmen
  • Vorbereiten: Der komplette Auflauf kann bis zu 24 Stunden im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden, bevor er gebacken wird

Variationen Entdecken

Experimentiere mit diesen Abwandlungen für neue Geschmackserlebnisse:

  • Vegetarische Version: Ersetze das Hackfleisch durch Kidneybohnen und Mais für eine fleischlose Alternative
  • Mediterrane Variante: Füge Oliven, getrocknete Tomaten und Feta hinzu für einen mediterranen Twist
  • Schärfer und würziger: Mit Jalapeños und mexikanischen Gewürzmischungen für authentischen Tex-Mex-Geschmack
  • Leichtere Option: Verwende Putenhack und fettarmen Käse für eine kalorienärmere Variante
  • Fruchtige Note: Füge Ananas oder Mango zur Füllung hinzu für eine süß-würzige Kombination
Eine Schüssel mit Guacamole und eine Platte mit Burrito-Rolls, die mit verschiedenen Zutaten wie Koriander und Tomaten garniert sind. Anheften
Eine Schüssel mit Guacamole und eine Platte mit Burrito-Rolls, die mit verschiedenen Zutaten wie Koriander und Tomaten garniert sind. | rezepte.kitchenscroll.com

Dieser Tortilla-Auflauf hat sich in meinem Haushalt als wahres Multitalent erwiesen. Was mich besonders daran begeistert, ist die Vielseitigkeit – je nach Vorrat und Lust kann ich das Grundrezept variieren und immer wieder neue Geschmackskombinationen entdecken. Der Moment, wenn der Auflauf mit seinem goldbraunen Käse und der leicht blubbernden Sauce aus dem Ofen kommt und der Duft die Küche erfüllt, erinnert mich immer an gesellige Abende mit Familie und Freunden. Es ist eines jener Gerichte, die nicht nur den Magen, sondern auch die Seele wärmen – ein echtes Wohlfühlessen, das verbindet und glücklich macht.

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Tortillas auch vegetarisch zubereiten?
Ja, ersetze das Hackfleisch einfach durch 250 g gewürfelte Zucchini oder Aubergine plus eine Dose Kidneybohnen (abgetropft). Auch zerkrümelter Tofu, angebraten mit etwas Paprikapulver und Sojasauce, ist eine gute Alternative. Die Zubereitungsweise bleibt ansonsten gleich.
→ Welcher Käse eignet sich am besten zum Überbacken?
Am besten eignet sich ein Käse, der gut schmilzt, wie Gouda, junger Cheddar oder eine Mischung aus geriebenem Mozzarella und etwas kräftigerem Käse. Für einen mexikanischen Touch kannst du auch Tex-Mex-Käsemischungen verwenden. Achte darauf, dass der Käse nicht zu alt ist, da er sonst nicht so gut schmilzt.
→ Kann ich die gefüllten Tortillas auch einfrieren?
Ja, du kannst die gefüllten, aber noch nicht überbackenen Tortillas einfrieren. Wickle sie einzeln in Folie und friere sie ein. Zum Zubereiten: Im Kühlschrank auftauen, mit der Sauce übergießen, mit Käse bestreuen und ca. 25-30 Minuten backen, bis sie durcherhitzt und goldbraun sind.
→ Womit kann ich das Gericht servieren?
Klassisch passt ein gemischter grüner Salat mit Tomaten und Gurken dazu. Auch Dips wie Guacamole, Sour Cream oder selbstgemachte Salsa sind tolle Begleiter. Für eine vollständigere Mahlzeit kannst du gekochten Reis oder einen mexikanischen Reissalat mit Mais und Bohnen dazu servieren.
→ Wie mache ich das Gericht schärfer oder milder?
Für eine schärfere Version gib zusätzlich fein gehackte Jalapeños oder etwas Cayennepfeffer zur Hackfleischmischung. Für eine mildere Variante verwende nur wenig oder gar kein Chiligewürz und ersetze die scharfe Paprika durch eine mildere Sorte. Auch süße Paprika oder etwas Mais in der Füllung machen das Gericht milder und kinderfreundlicher.
→ Kann ich statt Rinderhack auch anderes Fleisch verwenden?
Ja, Truthahn- oder Hähnchenhack sind leichtere Alternativen, die ebenso gut schmecken. Auch gemischtes Hack aus Rind und Schwein funktioniert hervorragend. Wenn du Lammhack verwendest, würze es mit etwas Kreuzkümmel und Koriander für ein orientalisches Aroma. Die Garzeit bleibt bei allen Fleischsorten gleich.

Überbackene Hackfleisch-Tortillas

Würzige Hackfleisch-Paprika-Füllung in Tortillas gerollt, mit Tomaten-Creme-Sauce übergossen und mit Käse überbacken – ein leckeres Tex-Mex-Gericht.

Zeit für die Vorbereitung
15 Minuten
Garzeit
30 Minuten
Gesamtdauer
45 Minuten
Erstellt von: Sarah John

Rezeptkategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Küchenkultur: Tex-Mex

Menge: 4 Personenanzahl (4 gefüllte Tortillas)

Ernährungsform: ~

Zutatenliste

→ Hauptzutaten

01 4 große Tortilla Wraps (Weizen)
02 250 g Tatar oder Rinderhack
03 1 mittelgroße Zwiebel
04 1 rote Paprika
05 500 g passierte Tomaten
06 100 g Creme Légère oder Crème Fraîche
07 100 g Reibekäse (z.B. Gouda oder Mozzarella)

→ Gewürze und weitere Zutaten

08 Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack
09 Chili-Gewürzmischung oder Chilipulver nach Geschmack
10 Chiliflocken zum Garnieren (optional)
11 2-3 EL Pflanzenöl zum Anbraten

→ Zum Servieren (optional)

12 Frischer Koriander oder Petersilie zum Garnieren
13 Saure Sahne oder Guacamole als Dip

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Heize den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Schäle die Zwiebel und hacke sie fein. Entferne den Stiel und die Samen der roten Paprika und schneide sie in kleine Würfel. Stelle eine feuerfeste Auflaufform (etwa 20 x 30 cm) bereit.

Schritt 02

Erhitze das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib das Hackfleisch hinein und brate es unter regelmäßigem Rühren krümelig an, bis es keine rosa Stellen mehr hat. Würze es mit Salz und Pfeffer. Füge die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie etwa 2-3 Minuten mit an, bis sie glasig wird. Gib dann die gewürfelten Paprikastücke dazu und brate alles weitere 2 Minuten.

Schritt 03

Gieße etwa 3/4 der passierten Tomaten (ca. 375 g) zum Hackfleisch in die Pfanne. Würze die Mischung mit Chili-Gewürz nach Geschmack – je nachdem, wie scharf du es magst. Lass alles bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eingedickt ist. Rühre dabei gelegentlich um, damit nichts anbrennt. Die Füllung sollte saftig, aber nicht zu flüssig sein.

Schritt 04

In einer separaten Schüssel vermische die restlichen passierten Tomaten (ca. 125 g) mit der Creme Légère oder Crème Fraîche. Würze diese Sauce mit etwas Salz, Pfeffer und einer Prise Chili-Gewürz nach Geschmack. Rühre alles gut durch, bis eine glatte, cremige Sauce entsteht.

Schritt 05

Gib etwa die Hälfte der Tomaten-Creme-Sauce in die Auflaufform und verteile sie gleichmäßig auf dem Boden. Dies verhindert, dass die Tortillas am Boden festkleben und sorgt für zusätzlichen Geschmack.

Schritt 06

Lege einen Tortilla-Wrap auf eine Arbeitsfläche. Gib etwa 2-3 Esslöffel der Hackfleisch-Mischung in die Mitte des Wraps und verteile sie in einer Linie. Falte die Seiten etwas ein und rolle den Wrap von unten nach oben fest zusammen, sodass die Füllung gut eingeschlossen ist. Lege den gefüllten Wrap mit der Naht nach unten in die vorbereitete Auflaufform. Wiederhole diesen Vorgang mit den übrigen Tortillas und der Hackfleisch-Mischung.

Schritt 07

Falls noch Reste der Hackfleisch-Mischung übrig sind, verteile sie in den Zwischenräumen zwischen den gefüllten Tortillas in der Auflaufform. Gieße die restliche Tomaten-Creme-Sauce gleichmäßig über die gefüllten Tortillas. Bestreue alles großzügig mit dem Reibekäse. Nach Belieben kannst du einige Chiliflocken darüber streuen, falls du es etwas schärfer magst.

Schritt 08

Stelle die Auflaufform in den vorgeheizten Backofen und backe das Gericht etwa 20 Minuten, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist und die Tortillas an den Rändern leicht knusprig werden. Wenn der Käse zu schnell bräunt, kannst du die Form mit Alufolie abdecken.

Schritt 09

Nimm die überbackenen Tortillas aus dem Ofen und lasse sie 2-3 Minuten ruhen, bevor du servierst. Garniere nach Belieben mit frischem Koriander oder Petersilie. Serviere das Gericht heiß, eventuell mit einem Klecks saurer Sahne oder Guacamole als Beilage.

Zusätzliche Hinweise

  1. Du kannst dieses Gericht wunderbar vorbereiten: Fülle und rolle die Tortillas, lege sie in die Auflaufform und bewahre alles abgedeckt im Kühlschrank auf. Vor dem Servieren einfach mit Sauce und Käse toppen und überbacken.
  2. Für eine vegetarische Variante kannst du das Hackfleisch durch Kidneybohnen, schwarze Bohnen oder gewürfelten Tofu ersetzen.
  3. Übrig gebliebene gefüllte Tortillas halten sich gut abgedeckt bis zu 2 Tage im Kühlschrank und können in der Mikrowelle oder im Backofen wieder aufgewärmt werden.

Notwendige Utensilien

  • Große Pfanne zum Anbraten
  • Feuerfeste Auflaufform (ca. 20 x 30 cm)
  • Schneidebrett und scharfes Messer
  • Kochlöffel oder Pfannenwender
  • Schüssel zum Anrühren der Sauce

Angaben zu Allergenen

Überprüfe alle Zutaten auf möglicherweise enthaltene Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Enthält Gluten (Weizen-Tortillas)
  • Enthält Milchprodukte (Creme Légère/Crème Fraîche, Käse)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Werte dienen als Richtlinie und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kaloriengehalt: 480
  • Fettanteil: 26 Gramm
  • Kohlenhydrate: 38 Gramm
  • Proteine: 24 Gramm