Maultaschen mit Fleisch Spinat

Kategorie: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Maultaschen sind schwäbische Teigtaschen, die mit einer aromatischen Füllung aus hackfleisch, Spinat, knusprigem Speck, Brot und frischen Kräutern begeistern. Der Nudelteig wird sorgfältig zubereitet, ausgerollt und großzügig mit der würzigen Masse bestrichen. Nach dem Rollen und Portionieren werden sie in sanft siedendem Salzwasser gegart, bis sie ihre typische Konsistenz aufweisen. Serviert werden Maultaschen meist in Brühe oder gebraten, gerne mit Zwiebeln verfeinert. Sie lassen sich gut vorbereiten und tiefgekühlt aufbewahren, was sie besonders praktisch für die Vorratshaltung macht.

Sarah
Erstellt von Sarah John
Letzte Aktualisierung am Sat, 20 Sep 2025 17:10:12 GMT
Ein Becher mit Suppe und zwei gegrillte, mit Spinat gefüllte Teigtaschen. Anheften
Ein Becher mit Suppe und zwei gegrillte, mit Spinat gefüllte Teigtaschen. | rezepte.kitchenscroll.com

Diese hausgemachten Maultaschen sind eine wahre Wohlfühlspeise aus Süddeutschland und werden mit einer würzigen Füllung aus Hackfleisch und Spinat in zartem Nudelteig eingerollt Dann einfach in siedendem Wasser gegart Ob als deftige Suppe angebraten oder klassisch mit geschmälzten Zwiebeln meine Familie liebt sie zu jeder Jahreszeit und schon das Selberrollen ist ein kleiner Küchenzauber

Ich erinnere mich noch genau an mein erstes Maultaschenrollen zusammen mit meiner Mutter am Sonntag es war ein richtiges Küchenabenteuer das uns viel Lachen und Qualitätszeit geschenkt hat Seitdem darf das Rezept bei keinem Familienfest mehr fehlen

Zutaten

  • Mehl: sorgt für den elastischen Nudelteig Achte auf ein fein gemahlenes Mehl für beste Konsistenz am besten Type 405
  • Eier: geben dem Teig Struktur und Bindung Frische Eier aus Freilandhaltung bringen mehr Geschmack
  • Pflanzenöl: macht den Teig geschmeidig Sonnenblumen oder Rapsöl sind neutral und gut geeignet
  • Wasser: hilft den Teig zu verbinden lauwarm einarbeiten für bessere Geschmeidigkeit
  • Babyspinat: liefert Farbe und Frische Je jünger die Blätter desto zarter das Aroma
  • Dicke Baconstreifen: bringen Rauchigkeit und Herzhaftigkeit Achte auf gute Metzgerware für intensiven Geschmack
  • Altbackenes Weißbrot: lockert die Füllung und nimmt die Aromaten perfekt auf
  • Zwiebel: sorgt für den typisch herzhaften Grundgeschmack am besten mild gelbe Zwiebeln verwenden
  • Schweinehack: verleiht Sättigung und Saftigkeit wähle mittelfettes Hack für aromatische Füllung
  • Petersilie: bringt frische Kräuternoten in die Füllung Möglichst krause Petersilie verwenden für kräftiges Aroma
  • Muskatnuss: gibt der Füllung einen feinen würzigen Ton Frisch gerieben schmeckt sie am aromatischsten
  • Salz: hebt alle Aromen hervor Nutze bestes grobkörniges Salz wie Meersalz

So bereitest du Maultaschen zu

Teig herstellen:
Mehl und Salz in einer großen Schüssel mischen Dann Eier Öl und Wasser dazugeben Alles mit einem Kochlöffel verrühren bis eine krümelige Masse entsteht Die Teigmasse auf die Arbeitsfläche geben und mindestens fünf Minuten kräftig zu einem glatten elastischen Teig kneten Dabei hilft es den Handballen einzusetzen bis der Teig schön seidig ist Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und bei Raumtemperatur dreißig Minuten entspannen lassen
Füllung vorbereiten:
Den Spinat in kochendem Wasser eine Minute blanchieren Danach sofort in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abschrecken Jetzt den Spinat kräftig mit den Händen ausdrücken bis keine Flüssigkeit mehr austritt
Bacon braten:
Die Baconstreifen in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Hitze anbraten bis sie leicht knusprig geworden sind Dann auf Küchenpapier abtropfen lassen damit die Füllung nicht zu fettig wird
Brot einweichen:
Das Weißbrot in kleine Stücke reißen und in einer kleinen Schale mit einem Schuss Milch oder Wasser mehrere Minuten einweichen Wenn das Brot schön weich ist ausdrücken bis es kaum noch Flüssigkeit enthält
Füllung mischen:
Die ausgedrückten Zutaten zusammen mit Schweinehack Zwiebel Petersilie Muskat und Salz in einen Food Processor geben Die Masse in kurzen Intervallen zerkleinern bis alles fast cremig und gut verstreut ist Sie sollte streichfest aber nicht flüssig sein
Teig ausrollen und füllen:
Den Teig halbieren und jede Hälfte auf einer leicht bemehlten Fläche zu einem dünnen Kreis ausrollen Etwa vierzig Zentimeter Durchmesser Die Teigscheibe mit der Hälfte der Füllung bestreichen und dabei einen Rand freilassen Den Teig vorsichtig aufrollen und mit den Händen leicht andrücken
Maultaschen formen:
Mit dem Stiel eines Holzlöffels die Rolle in fünf gleichmäßige Stücke abteilen Die Kerben sollen tief genug sein damit beim Kochen nichts ausläuft Danach mit einem scharfen Messer genau an den Stellen durchtrennen So entstehen typische Maultaschen
Kochen:
Einen großen Topf mit Salzwasser erhitzen Die Maultaschen vorsichtig hineingeben und ungefähr zehn Minuten leicht köcheln lassen Sie steigen auf wenn sie fertig sind Dann herausnehmen und kurz abtropfen lassen
Ein Bild von einer Schüssel mit einer Mischung aus Käse, Spinat und Tomaten. Anheften
Ein Bild von einer Schüssel mit einer Mischung aus Käse, Spinat und Tomaten. | rezepte.kitchenscroll.com

Mein Lieblingsteil der Füllung ist definitiv der Bacon Er bringt einen rauchigen Akzent der die zarten Nudeltaschen erst richtig rund macht Einmal haben wir beim Wanderausflug einen ganzen Schwung kalte Maultaschen gegessen das war pure Kindheitserinnerung und hat sich eingebrannt

So bewahrst du Maultaschen richtig auf

Maultaschen am besten abgekühlt und einzeln auf Backpapier legen Dann portionsweise in Dosen oder Gefrierbeutel verpacken und im Kühlschrank maximal drei Tage lagern oder einfrieren Im gefrorenen Zustand lassen sie sich direkt in der Brühe erwärmen

Mögliche Zutatenvarianten bei Maultaschen

Statt Schweinehack kannst du auch gemischtes Hack oder Rinderhack verwenden Vegetarische Varianten schmecken sehr lecker mit Ricotta und Spinat oder Pilzen für ein ganz anderes Aroma

Ein dickes, grünes, gebackenes Dingchen mit einer Art von Käse inmitten. Anheften
Ein dickes, grünes, gebackenes Dingchen mit einer Art von Käse inmitten. | rezepte.kitchenscroll.com

Maultaschen servieren so werden sie traditionell gegessen

Besonders klassisch ist die Variante in heißer Brühe als Suppeneinlage Deftig wird es mit geschmälzten Zwiebeln oder einfach in Scheiben geschnitten und angebraten mit etwas Ei dazu Ein frischer Kartoffelsalat passt immer dazu

Kulturelle Bedeutung der Maultasche

Maultaschen sind ein echtes Kulturgut in Schwaben und wurden der Legende nach im Kloster erfunden um in der Fastenzeit Fleisch heimlich zu verstecken Der Trick mit der grünen Kräuterfüllung ist also schon lange überliefert

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Rezepten

→ Welche Füllung wird für Maultaschen verwendet?

Die klassische Füllung besteht aus Hackfleisch, Spinat, Speck, eingeweichtem Brot, Zwiebeln, Petersilie und Muskatnuss.

→ Wie gelingt der Maultaschenteig besonders gut?

Der Teig wird aus Mehl, Eiern, Öl, Wasser und etwas Salz geknetet und sollte mindestens 30 Minuten ruhen, damit er elastisch wird.

→ Kann man Maultaschen einfrieren?

Ja, die gegarten Teigtaschen lassen sich leicht einfrieren und später nach Bedarf auftauen und erwärmen.

→ Wie werden Maultaschen traditionell serviert?

Oft werden sie in Brühe gereicht oder in der Pfanne mit Zwiebeln goldbraun gebraten. Auch mit Kartoffelsalat sind sie beliebt.

→ Wie lange müssen Maultaschen gekocht werden?

Die gefüllten Taschen werden etwa 10 Minuten in leicht siedendem Salzwasser gegart, bis sie an die Oberfläche steigen.

→ Kann die Füllung auch vegetarisch sein?

Ja, Spinat und weitere Gemüse lassen sich beliebig kombinieren, um fleischfreie Varianten zu kreieren.

Maultaschen mit Fleisch Spinat

Zarte Teigtaschen mit würziger Fleisch-Spinat-Füllung, ideal für deftigen Genuss.

Zeit für die Vorbereitung
60 Minuten
Garzeit
10 Minuten
Gesamtdauer
70 Minuten
Erstellt von: Sarah John

Rezeptkategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küchenkultur: Deutsch

Menge: 6 Personenanzahl (20 Stück)

Ernährungsform: Ohne Milchprodukte

Zutatenliste

→ Teig

01 250 g Weizenmehl (Type 405), gesiebt und abgewogen
02 1/2 TL koscheres Salz
03 2 große Eier, leicht aufgeschlagen
04 1 EL Pflanzenöl
05 60 ml Wasser

→ Füllung

06 100 g Babyspinat
07 110 g Bacon, dick geschnitten (etwa 3 Scheiben)
08 30 g Weißbrot, grob zerrissen (am besten leicht altbacken)
09 1/2 mittelgroße gelbe Zwiebel
10 225 g Schweinehackfleisch
11 8 g glatte Petersilienblätter, locker gepackt
12 1/4 TL gemahlene Muskatnuss
13 1/2 TL koscheres Salz

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Mehl und Salz in einer großen Schüssel vermengen. Eier, Öl und Wasser zufügen und zu einem Teig verrühren. Den Teig auf der Arbeitsfläche etwa 5 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist. Abdecken und 30 Minuten bei Raumtemperatur entspannen lassen.

Schritt 02

Spinat kurz in kochendem Wasser blanchieren, abgießen, kalt abschrecken und gründlich ausdrücken. Bacon in einer Pfanne auslassen, bis er gerade knusprig ist, anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen. Brotstücke mit ein paar Esslöffeln Milch oder Wasser beträufeln, kurz ziehen lassen und ausdrücken. Spinat, Bacon, Brot, Zwiebel, Schweinehack, Petersilie, Muskatnuss und Salz in einer Küchenmaschine fein zerkleinern, bis eine streichfähige Masse entsteht.

Schritt 03

Den Teig halbieren. Eine Hälfte auf ca. 40 cm Durchmesser ausrollen, ggf. leicht mit Mehl bestäuben. Mit einem Messer halbieren, sodass zwei Halbkreise entstehen. Jeweils ein Viertel der Füllung auf jedem Halbkreis verstreichen, dabei einen Rand von 2 cm unbedeckt lassen. Vom runden Ende her vorsichtig einrollen und leicht flachdrücken. Mit einem Kochlöffelstiel oder Stäbchen vier Rillen eindrücken, um fünf Einzeltaschen zu markieren. An den Druckstellen mit einem Messer durchschneiden und die Ränder andrücken. Mit dem restlichen Teig und Füllung ebenso verfahren.

Schritt 04

Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Die Maultaschen einlegen und die Hitze leicht reduzieren. Etwa 10 Minuten leise köcheln, anschließend herausnehmen.

Zusätzliche Hinweise

  1. Für eine exakte Mehlmenge empfiehlt sich das Abwiegen mit einer Küchenwaage. Alternativ mit Löffel in den Messbecher einfüllen und mit Messerrücken glattstreichen, um Überdosierung zu vermeiden.
  2. Maultaschen lassen sich hervorragend einfrieren. Dafür ungekochte Taschen auf Backpapier ausgelegt einfrieren und danach portionsweise luftdicht verpacken.

Notwendige Utensilien

  • Große Rührschüssel
  • Küchenmaschine oder Pürierstab
  • Großer Kochtopf
  • Küchenwaage
  • Scharfes Messer

Angaben zu Allergenen

Überprüfe alle Zutaten auf möglicherweise enthaltene Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Enthält Weizen (Gluten), Eier und Schweinefleisch

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Werte dienen als Richtlinie und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kaloriengehalt: 320
  • Fettanteil: 14 Gramm
  • Kohlenhydrate: 32 Gramm
  • Proteine: 15 Gramm