Southern Sweet Tea Brined Chicken

Kategorie: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Saftiges Hähnchen wird in einer aromatischen Mischung aus süßem Tee, Salz, Zucker, Knoblauch, Thymian und Zitrone mariniert und erhält dadurch ein herrlich zartes Fleisch mit einzigartigem Geschmack. Nach mehreren Stunden im Kühlschrank nimmt das Fleisch die Aromen auf und wird im Ofen goldbraun gegart. Die Zitronenscheiben sorgen im Inneren für ein fruchtiges Aroma, während das Brining dem Hähnchen Feuchtigkeit und Würze schenkt. Nach kurzem Ruhen wird das Hähnchen tranchiert und serviert – ein echter Genuss für gesellige Sommerrunden und Familienfeiern.

Sarah
Erstellt von Sarah John
Letzte Aktualisierung am Fri, 23 Jan 2026 11:40:39 GMT
Ein Bild von Chicken mit grünen Zwiebeln und einer Sauce. Anheften
Ein Bild von Chicken mit grünen Zwiebeln und einer Sauce. | rezepte.kitchenscroll.com

Dieses Southern Sweet Tea Brined Chicken bringt einen Hauch von Südstaaten-Charme auf den Tisch und macht jedes sommerliche Grillfest oder gesellige Familienessen besonders. Der milde süße Geschmack des Tees vermischt sich mit würzigen Kräutern und sorgt für ein saftiges Fleisch mit unvergleichlichem Aroma.

Als ich das Gericht das erste Mal zubereitet habe war ich überrascht wie sehr selbst skeptische Familienmitglieder es geliebt haben Nun gibt es den Brathähnchenklassiker bei uns regelmäßig zu Feiern und Grillfesten

Zutaten

  • Ganzes Hähnchen: ungefähr 1.5 bis 2 Kilo
    Das Geflügel nimmt beim Brinen richtig viel Geschmack auf Gutes Bauernhuhn sorgt für das beste Resultat
  • Süßer schwarzer Tee: rund vier Tassen
    Sorgt für das besondere Aroma Am besten robusten Tee wie Assam verwenden und unbedingt abkühlen lassen
  • Salz: ca. eine halbe Tasse
    Unverzichtbar damit die Fleischfasern perfekt mürbe werden Feines Meersalz ergibt ein sauberes Aroma
  • Zucker: eine halbe Tasse
    Bringt eine harmonische Süße Ergänzt den Tee und rundet das Würzbild ab Auch brauner Rohrzucker funktioniert prima
  • Frischer Knoblauch: vier Zehen fein gehackt
    Bringt Würze und Tiefe am besten aromatischen Knoblauch vom Markt wählen
  • Schwarzer Pfeffer: ca. ein Teelöffel
    Sorgt für eine würzige Grundnote Immer frisch gemahlen verwenden
  • Getrockneter Thymian: ein Esslöffel
    Gibt kräutrige Frische Idealerweise aus regionalem Anbau
  • Zitrone: in Scheiben geschnitten
    Fruchtiger Kontrapunkt Der Duft durchzieht das Hähnchen von innen
  • Wasser: so viel dass das Hähnchen komplett bedeckt ist
    Am besten gefiltertes Wasser nehmen falls das Leitungswasser sehr hart ist

Schritt für Schritt Anleitung

Brine vorbereiten:
Alle Zutaten für die Brine also den abgekühlten Tee das Salz den Zucker den Knoblauch Pfeffer und Thymian in eine große Schüssel geben Kräftig mit einem Schneebesen verrühren bis sich Salz und Zucker vollständig gelöst haben
Hähnchen einlegen:
Das Hähnchen in einen großen dicht schließenden Behälter oder einen stabilen Gefrierbeutel legen Die Brine darübergießen und sicherstellen dass das Hähnchen rundum bedeckt ist Falls nötig noch etwas Wasser zugeben Den Behälter verschließen und im Kühlschrank mindestens vier Stunden oder über Nacht ziehen lassen Die Zeit macht das Fleisch besonders zart
Backofen vorheizen:
Den Ofen auf 190 Grad Ober und Unterhitze vorheizen Das Hähnchen aus der Brine nehmen unter fließendem kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen
Hähnchen füllen und würzen:
Mit Zitronenscheiben füllen Dadurch duftet und schmeckt das Fleisch aromatisch Frische Kräuter können zusätzlich hineingegeben werden
Braten und Temperatur prüfen:
Das Hähnchen auf ein Ofengitter oder in einen Bräter legen und je nach Gewicht rund eine Stunde fünfzehn Minuten garen Zwischendurch die Haut kontrollieren Falls sie zu dunkel wird einfach abdecken Die Kerntemperatur sollte 75 Grad erreichen
Ruhen lassen und aufschneiden:
Nach dem Braten das Hähnchen zehn bis fünfzehn Minuten warten lassen Bevor das Fleisch angeschnitten wird können sich die Säfte wieder verteilen
Chicken mit grünen Zwiebeln und Gewürzen auf einem Teller. Anheften
Chicken mit grünen Zwiebeln und Gewürzen auf einem Teller. | rezepte.kitchenscroll.com

Das müssen Sie wissen

Das Hähnchen bleibt durch das Brinen besonders saftig und aromatisch
Das Rezept ist glutenfrei und eignet sich auch für Allergiker
Der Geschmack erinnert an die Südstaaten und bringt Abwechslung auf den Esstisch
Thymian ist für mich hier das Highlight Die Kräuternote bleibt auch nach dem Braten präsent Ich erinnere mich gern daran wie mein kleiner Sohn beim ersten Probieren begeistert war und heute immer wieder nach Nachschlag fragt

Aufbewahrungstipps

Reste vom Hähnchen lassen sich bis zu drei Tage luftdicht im Kühlschrank lagern Für mehr Geschmack das Fleisch in etwas Bratensaft aufbewahren Zum schnellen Erwärmen einfach ein Stück Butter in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenscheiben darin einige Minuten heiß werden lassen Besonders lecker auch kalt als Brotbelag

Zutaten-Alternativen

Wenn kein ganzer Vogel zur Verfügung steht können auch Hähnchenschenkel oder Brustfilets gebrint werden Die Garzeit muss dann nur angepasst werden Wer experimentieren möchte kann im Tee weitere Gewürze ziehen lassen Zimt Lorbeer oder etwas Chili geben einen persönlichen Twist

Eine Platte mit gegrillten Chickenbrust und Reis. Anheften
Eine Platte mit gegrillten Chickenbrust und Reis. | rezepte.kitchenscroll.com

Serviervorschläge

Am besten passt das Hähnchen zu einem frischen Krautsalat gegrillten Maiskolben oder cremigem Kartoffelpüree Für Sommerfeste liebe ich Wassermelone mit Minze als Beilage Ein Klecks Honigsenfsoße betont noch einmal das Aroma vom Tee

Geschichte und Hintergrund

Sweet Tea Brined Chicken hat seinen Ursprung in den amerikanischen Südstaaten wo gesüßter Eistee Tradition hat Die Idee das Getränk zum Brinen zu verwenden stammt aus der regionalen Küche wo einfache Mittel für besonderen Geschmack sorgen Heute ist das Rezept ein moderner Klassiker für gesellige Essen

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Rezepten

→ Warum ist die Ziehzeit beim Brinen wichtig?

Je länger das Hähnchen im Sud verbleibt, desto intensiver wird das Fleisch durch die Aromen von Tee, Gewürzen und Kräutern durchzogen und bleibt saftig.

→ Kann ich anstelle von Schwarztee auch grünen Tee verwenden?

Ja, auch grüner Tee eignet sich. Er gibt eine leichtere, frischere Note und sorgt für neue Geschmacksvariationen.

→ Wie erhält das Hähnchen eine knusprige Haut?

Wichtig ist, das Fleisch nach dem Brinen gründlich trocken zu tupfen und bei hoher Temperatur im Ofen zu braten.

→ Was passt als Beilage zu diesem Gericht?

Typische Begleiter sind Maisbrot, Kartoffelsalat, gegrilltes Gemüse oder frische Salate aus der Saison.

→ Ist dieses Gericht glutenfrei?

Ja, die Zutatenliste enthält kein Gluten und eignet sich daher gut für entsprechende Ernährungsformen.

Southern Sweet Tea Brined Chicken

Saftiges Hähnchen mit süß-würziger Note – ideal für Familienfeste oder Grillabende.

Zeit für die Vorbereitung
30 Minuten
Garzeit
75 Minuten
Gesamtdauer
105 Minuten
Erstellt von: Sarah John

Rezeptkategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küchenkultur: Südstaatenküche

Menge: 6 Personenanzahl (1 ganzes Hähnchen)

Ernährungsform: Glutenfrei, Ohne Milchprodukte

Zutatenliste

→ Hauptzutaten

01 1 ganzes Hähnchen (ca. 1,5 bis 2 kg)
02 950 ml süßer Schwarztee, zubereitet und abgekühlt
03 120 g Salz
04 120 g Zucker
05 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
06 1 TL schwarzer Pfeffer
07 1 EL getrockneter Thymian
08 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten
09 Wasser (ausreichend zum vollständigen Bedecken des Hähnchens)

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Süßen Schwarztee, Salz, Zucker, gehackten Knoblauch, schwarzen Pfeffer und getrockneten Thymian in einer großen Schüssel verrühren, bis sich Salz und Zucker vollständig aufgelöst haben.

Schritt 02

Das Hähnchen in einen großen Behälter oder einen wiederverschließbaren Beutel legen und die Lake darübergießen. Bei Bedarf mit Wasser auffüllen, so dass das Hähnchen vollständig bedeckt ist und alles gut einziehen kann. Abgedeckt mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

Schritt 03

Backofen auf 190°C vorheizen.

Schritt 04

Das Hähnchen aus der Lake nehmen, unter kaltem Wasser abspülen und gründlich trocken tupfen. Die Zitronenscheiben in die Bauchhöhle legen.

Schritt 05

Das Hähnchen auf einem Rost in den vorgeheizten Ofen geben und ca. 75 Minuten braten, bis die Kerntemperatur im dicksten Teil der Brust 75°C erreicht.

Schritt 06

Das Hähnchen nach dem Garen 10–15 Minuten abgedeckt ruhen lassen, bevor es tranchiert wird.

Zusätzliche Hinweise

  1. Die Brühzeit ist entscheidend für saftiges Fleisch und aromatischen Geschmack.
  2. Vor dem Braten immer gründlich trocken tupfen, um eine knusprige Haut zu erzielen.
  3. Die Temperatur des Hähnchens während des Garens mit einem Thermometer kontrollieren.

Notwendige Utensilien

  • Große Schüssel oder Lebensmittelbehälter
  • Backofen
  • Bratenthermometer
  • Küchenhandtücher
  • Blech oder Rost

Angaben zu Allergenen

Überprüfe alle Zutaten auf möglicherweise enthaltene Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Kann Spuren von Schwarztee enthalten.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Werte dienen als Richtlinie und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kaloriengehalt: 350
  • Fettanteil: 15 Gramm
  • Kohlenhydrate: 10 Gramm
  • Proteine: 40 Gramm