Kritharaki-Salat mit Halloumi-Croutons

Kategorie: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Kritharaki-Salat mit Halloumi überzeugt durch seine mediterranen Aromen und frischen Zutaten: Al dente gegarte Kritharaki vermengen sich mit gewürfelter Gurke, Tomate und Paprika. Halloumi-Würfel werden goldbraun angebraten und sorgen für eine würzige Note. Das Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft und Oregano verbindet alle Komponenten zu einem leichten Sommerschmaus. Der Salat kann als Hauptgericht oder Beilage serviert werden und schmeckt nach kurzer Zeit im Kühlschrank besonders aromatisch. Perfekt für Picknicks, Büro oder als frische Mahlzeit an warmen Tagen.

Sarah
Erstellt von Sarah John
Letzte Aktualisierung am Thu, 14 May 2026 17:13:53 GMT
A bowl of food with tomatoes, onions, and cheese. Anheften
A bowl of food with tomatoes, onions, and cheese. | rezepte.kitchenscroll.com

Kritharaki-Salat mit Halloumi-Croutons ist ein erfrischender und sättigender Sommersalat, den ich immer gerne mache, wenn Besuch kommt oder Reste für den nächsten Tag gewünscht sind. Die Mischung aus mediterranem Orzo, frischem Gemüse und knusprig gebratenem Halloumi ist für mich der Inbegriff von unkomplizierter Wohlfühlküche.

Ich erinnere mich heute noch daran wie ich diesen Salat zum ersten Mal für meine Schwester gemacht habe wir haben fast den ganzen Topf ausgelöffelt weil niemand widerstehen konnte

Zutaten

  • Kritharaki Orzo-Nudeln: sorgen für eine feine Textur und nehmen alle Aromen des Dressings wunderbar auf Es lohnt sich auf die Garzeit zu achten damit sie nicht zu weich werden
  • Große Gurke: sorgt für Frische und extra Crunch am besten eine möglichst feste Gurke wählen
  • Tomaten: verleihen Saftigkeit und eine milde Süße beste Aromaqualität gibt es bei sonnengereiften Tomaten
  • Paprika in rot oder gelb: bringt Farbe und ein leicht fruchtiges Aroma knackig sollte sie sein
  • Halloumi-Würfel: sorgen für cremige und knusprige Momente ein gut abgetropfter Halloumi bekommt besonders schöne Röstaromen
  • Olivenöl: extra natives Olivenöl hebt alle Zutaten auf ein neues Level auf Qualität achten
  • Zitronensaft: sorgt für sommerliche Frische und balanciert das Öl perfekt gut auspressen und am besten frische Zitrone nehmen
  • Getrockneter Oregano: gibt dem Salat sein mediterranes Grundaroma echte griechische Ware schmeckt am intensivsten

Zubereitung Schritt für Schritt

Vorbereiten der Kritharaki:
Die Kritharaki in reichlich gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung bissfest kochen dann abgießen kurz mit kaltem Wasser abspülen und komplett auskühlen lassen damit sie nicht verkleben
Gemüse schnippeln:
Die Gurke Tomaten und Paprika gründlich waschen in möglichst gleichmäßige Würfel schneiden und in eine große Rührschüssel geben so verteilen sich die Aromen später optimal
Halloumi braten:
Den Halloumi in mundgerechte Würfel schneiden und in einer beschichteten Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze mehrere Minuten anbraten bis die Würfel rundum goldbraun und knusprig sind dann am besten kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen
Dressing zubereiten:
Olivenöl Zitronensaft und Oregano in einer kleinen Schüssel kräftig verrühren mit Salz und Pfeffer abschmecken je nach Vorliebe mehr Zitrone oder Oregano zugeben
Alles vermengen:
Die ausgekühlten Kritharaki zusammen mit dem Gemüse und dem Dressing in der großen Rührschüssel gründlich mischen zuletzt die lauwarmen Halloumi-Würfel vorsichtig unterheben dabei darauf achten dass der Käse seine Form behält
Kühlen und servieren:
Den Salat direkt servieren oder mit Frischhaltefolie abgedeckt etwa 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen so verbinden sich die Aromen noch besser
A bowl of food with tomatoes, onions, and cheese.
A bowl of food with tomatoes, onions, and cheese. | rezepte.kitchenscroll.com

Wissenswertes

Sättigt ordentlich und ist perfekte leichte Hauptmahlzeit

Lagerungstipps

Am besten du bewahrst den Kritharaki-Salat luftdicht im Kühlschrank auf

A bowl of food with tomatoes, onions, and cheese.
A bowl of food with tomatoes, onions, and cheese. | rezepte.kitchenscroll.com

Zutaten austauschen

Anstelle von Kritharaki funktionieren auch andere kleine Pasta wie Reisnudeln oder Mini-Penne sehr gut

Serviervorschläge

Der Salat passt toll zu vegetarischem Grillen oder als Beilage zu Fleischgerichten

Mediterraner Klassiker

Kritharaki-Salat bringt ein Stück mediterranes Lebensgefühl zu uns nach Hause Diese Pastaform ist in Griechenland wie bei uns der Reis und sorgt zusammen mit Halloumi für richtiges Urlaubsflair Oft wird der Salat mit saisonalem Gemüse abgewandelt und ist so das ganze Jahr über alltagstauglich

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Rezepten

→ Wie lange muss Halloumi gebraten werden?

Halloumi-Würfel benötigen ca. 3–5 Minuten in der Pfanne, bis sie goldbraun und knusprig sind.

→ Kann man Kritharaki durch andere Nudeln ersetzen?

Ja, kleine Pasta wie Reisnudeln, Couscous oder Bulgur eignen sich ebenfalls gut.

→ Wie lange hält sich der Kritharaki-Salat im Kühlschrank?

Gut verschlossen hält sich der Salat 1–2 Tage frisch und kann vorbereitet werden.

→ Ist Kritharaki-Salat für Vegetarier geeignet?

Ja, alle Zutaten sind vegetarisch. Halloumi sorgt für den würzigen Geschmack.

→ Kann man den Salat auch lauwarm servieren?

Ja, Kritharaki und Halloumi schmecken auch lauwarm sehr aromatisch und frisch.

Kritharaki-Salat mit Halloumi

Kritharaki mit Halloumi, Gurke, Tomate und Paprika, verfeinert mit Zitronen-Olivenöl-Dressing.

Zeit für die Vorbereitung
20 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtdauer
35 Minuten
Erstellt von: Sarah John

Rezeptkategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Küchenkultur: Mittelmeer

Menge: 4 Personenanzahl (1 große Schüssel Salat)

Ernährungsform: Für Vegetarier geeignet

Zutatenliste

→ Hauptzutaten

01 250 g Kritharaki (Orzo-Nudeln)
02 1 große Gurke, gewürfelt
03 2 Tomaten, gewürfelt
04 1 rote oder gelbe Paprika, gewürfelt
05 200 g Halloumi, in Würfel geschnitten

→ Für das Dressing

06 2–3 EL Olivenöl
07 2 EL Zitronensaft
08 1 TL getrockneter Oregano
09 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 01

Kritharaki in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser bissfest garen, anschließend abgießen und vollständig auskühlen lassen.

Schritt 02

Gurke, Tomaten und Paprika in gleichmäßige Würfel schneiden und in eine große Rührschüssel geben.

Schritt 03

Halloumi-Würfel in einer Pfanne mit etwas Olivenöl auf mittlerer Hitze rundum goldbraun braten.

Schritt 04

Olivenöl, Zitronensaft, Oregano, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel sorgfältig vermengen.

Schritt 05

Die vollständig ausgekühlten Kritharaki mit Gemüse und Dressing in der Schüssel mischen. Die gebratenen Halloumi-Würfel behutsam unterheben.

Schritt 06

Kritharaki-Salat sofort servieren oder vor dem Servieren kurz im Kühlschrank ziehen lassen.

Zusätzliche Hinweise

  1. Für intensiveres Aroma empfiehlt es sich, den Salat vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen zu lassen.

Notwendige Utensilien

  • Großer Kochtopf
  • Große Rührschüssel
  • Scharfes Messer
  • Antihaftpfanne

Angaben zu Allergenen

Überprüfe alle Zutaten auf möglicherweise enthaltene Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt.
  • Enthält Milch (Halloumi-Käse), kann Spuren von Gluten enthalten (Kritharaki-Nudeln aus Hartweizengrieß)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Werte dienen als Richtlinie und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kaloriengehalt: 410
  • Fettanteil: 13 Gramm
  • Kohlenhydrate: 52 Gramm
  • Proteine: 15 Gramm